こんにちは！
くろじです。
DHCプロテインドリンクも腹持ちが良くて
とってもオススメなんですが
たまには違う種類のも食べたくなりますよね。
そんなときにオススメしたいのがこちら！
DHCの「スープパスタ」がオススメです♪
1食置き換えで1週間で2キロ減りました！
私は夜ご飯だけ置き換えにしましたよ。
スープで温まるし、ゆっくり味わって食べれるので
主食を食べている感覚で
ドリンクよりも、さらに満足感が高まりますよ
DHCスープパスタの作り方
箱を開けるとパスタとスープ用の2種類の袋があります。
（step１とstep２の袋）
作り方は裏に書いてありまして
お皿にパスタを開けてお湯を注ぎ
3分待てば出来上がり！と書いてますが、
私流は、鍋で作るのがオススメです♪
ドン！
鍋に水を入れて、お湯を沸かします。
ぶくぶく沸騰したら
パスタを投入！
5〜6分ぐつぐつ煮て
ちょっと柔らかすぎるかな？くらいが
ちょうどいいです。
麺をふやかして、かさまし作戦です♪
粉末スープを入れて出来上がりです！
パスタと一緒に豆腐を入れて
湯豆腐パスタカレーにして
一緒に食べるのもおすすめです。
春雨も合いますよ。
辛みがほしければ、七味唐辛子なんかも
適量加えるとカプサイシン効果で
脂肪燃焼効果もあがって
さらに良いんじゃないでしょうか。
脂肪を早く燃やしたいからといって
七味を入れすぎると
おなかが痛くなるので注意です。
毎日夜ご飯だけ続けたら1週間で2キロ痩せました♫
さらに早く痩せたい場合は長風呂でオイルマッサージしよう
長風呂してオイルマッサージすると効果がでるのがかなり早いですよ！
42度くらいの熱めの湯舟に入る→クラランスのオイルでマッサージ→
少し冷たい程度の天使の（自称）シャワー→お風呂→
シャワー→お風呂を3回くらい続けると確実に
次の日に0.5g以上は確実に痩せれると思います♪
一緒にがんばりましょう(^^)/
オイルマッサージの詳しいやり方は
したの記事に書きました。良ければご一緒に読んでくださいね♪
たまに違う味が飲みたくなった時は
CRAS（クラース）のソイプロテインも飲んでいました♪
プロテインとは全く思えない美味しさでオススメです♪
合わせてどうぞ
なんといっても美味しい♪
香りが最高です(*´ω｀*)
美的やGLITTERにも掲載されたオーガニックの
発酵ハーブ茶です。特許成分バイオぺリン配合。
アールグレイとベルガモットの香りで癒されます♡
毎日の食前や食後に飲んで無理なく続けられました♪
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