DHCプロテイン スープパスタ 1食置き換えdietで1週間で2キロ減!




こんにちは

くろじです。

DHCプロテインドリンクも腹持ちが良くて

オススメなんですが、たまに違うのも食べたくなりますよね!

DHCの中でも個人的にこれ!スープパスタが

オススメです♫

1食置き換えで1週間で2キロ減りました!

私は夜ご飯だけ置き換えにしましたよ。

スープで温まるし、ゆっくり味わって食べれるので

さらに満足感が高まります

作り方

DHCスープパスタ

DHC粉末スープ

DHCスープパスタ

箱を開けるとパスタとスープ用の2種類の袋があります。

お皿にパスタを開けてお湯を注ぎ

3分待てば出来上がり!と書いてますが、

私流はお鍋で作るのがオススメです♫

鍋に水を入れて沸騰させる

お湯を沸かしてぶくぶく沸騰させます。

沸騰したお湯にパスタを投入

沸騰したらパスタを投入

5〜6分ぐつぐつ煮て

ちょっと柔らかすぎるかな?くらいが

個人的にはちょうどいいです。

茹で上がったパスタ

粉末スープを入れて出来上がりです!

パスタと一緒に豆腐を入れて

湯豆腐パスタカレーにして

一緒に食べるのもおすすめです。

毎日夜ご飯だけ続けたら1週間で2キロ痩せました♫

さらに早く痩せたい場合は長風呂でオイルマッサージしよう

長風呂してオイルマッサージすると効果でるのが早いですよ!

42度くらいの熱めの湯舟に入る→クラランスのオイルでマッサージ→

少し冷たい程度の天使の(自称)シャワー→お風呂→

シャワー→お風呂を3回くらい続けると確実に

次の日に0.5g以上は確実に痩せれると思います♫

一緒にがんばりましょう(^^)/

オイルマッサージの詳しいやり方はしたの記事に書きました。
良ければご一緒に読んでね♫

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