こんにちはくろじです。DHCプロテインも腹持ちが良くてオススメなんですが、たまに違うのも食べたくなりますよね！DHCの中でも個人的にこれスープパスタがオススメです♫スープで温まるし、ゆっくり味わって食べれるのでさらに満足感が高まりますよ

長年リピートしていて手放せないオイルがクラランスのボディーオイル　”アンティ　オー”です。歩きすぎて疲れたら、立ち仕事で足がむくんだ時にバスタイム中にマッサージケアできるオイルです。マッサージ後に冷水(20°cくらい)で引き締めるとさらに効果的で翌日足がスッキリお肌もうるおって、細くなっているのが実感できます。個人的に香りも大好きなので永年リピートするオイルでしょう。

ガチのやつです。本気でプロテインダイエット始めました！2食置き換えで1週間で2キロ痩せました。ここ7ヶ月で7キロ太っちゃったんですよね。ヤバイ…。そろそろ本気で取り組まないと、取り返しがつかなくなってしまう 笑母が夜ご飯だけ置き換えで、DHCプロテイン飲んで、ゆるりと痩せてたので、私も試してみることにしました。