イライラして眠れない時はカモミール茶を飲むとリラックスできてお勧め




こんにちは

くろじです

生理1〜2日前は必ずと言っていいほどイライラします。

一緒に生活している旦那さんにも「もしも私がイライラしていたらそうゆう事だと思ってわかってね。」と先に伝えておくとケンカが回避できます(笑)

でもこれとっても大事だと思う。

相手の気持ちにたったら、パートナーがご機嫌ななめだったり具合わるそうだと気になりますよね。

心配をかけない優しさだと思います。

あとガマンして無理をしちゃ絶対にダメ(強調)

彼のために生理中でもがんばりたいって思う気持ちよく分かりますけど笑

月1回くらいは、こちらがたっぷり甘やかしてもらいましょ♡

お腹いたいの (´ •̥ ̫ •̥ ` )家事できないよ〜♡って(笑)

イライラして眠れない時はカモミール茶がオススメです

トワイニングのカモミール原材料

トワイニングカモミール個包装

リラックスしたい時☕️にいつでもオススメ

私が愛飲してるのはTwinings(トワイニング)のカモミールティーです♡

ミルクか豆乳をいれてもおいしいよ♡

これを飲むと身体がポカポカ

芯から温まって、お腹もあたたまるしとってもリラックスできちゃう (( _ _ ))..zzzZZ

ノンカフェインだから妊婦さんにもオススメです♡

作り方はとっても簡単

熱湯にカモミールのティーパックを1袋いれて4分待てばできあがり♪

眠れなくてお酒を飲もうって考えちゃう子もいるかもしれないけど待って。

寝酒は全くオススメできません

私も夜飲んで朝になって後悔した経験があります。飲み過ぎると顔と身体がパンパンに浮腫むし、睡眠も浅くなるし、カロリーも高くて太るからモテとは真逆の方向に進んじゃう( ; ›ω‹ )

なにより寝酒してる女子よりカモミールティー飲んでる女子の方が、はたからみて可愛いと思う♡笑

可愛いは最強♡

みんなで女子力あげてきましょ〜◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

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